Training und Beratung Online
Entspannung und Stressmanagement
Entspannungscoaching
Du möchtest Deinem Alltag entspannter begegnen? Dann lass uns zusammen schauen, wie und wo Du Entspannung entspannt in Dein Leben integrieren kannst.
Resilienztraining
Resilienz wird auch als das Immunsystem der Seele bezeichnet. Verschaffe Dir im Resilienztraining eine solide Grundlage oder erweitere Deine bereits vorhandenen Fähigkeiten, um den Anforderungen des Lebens gelassen(er) entgegen zu treten.
Stressmanagement
Du befindest Dich gerade in einer stressigen Lebenssituation/-phase? Oder möchtest allgemein Dein Stressmanagement verbessern? Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, aus Deinem Stressmanagement ein Gesundheitsmanagement zu machen.
Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze
Oscar Wilde
Selbstfürsorge und Beratung
Selbstfürsorge
Du möchtest raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Körper? Oder möchtest Deinen Umgang mit Dir liebevoller gestalten? Oder erst einmal herausfinden, wie es Dir mit Dir so geht? Weißt aber noch nicht wie? Dann lass uns zusammen eine Bestandsaufnahme machen und ein Konzept erarbeiten, dass Dir dabei Hilfestellung gibt.
ganzheitliche Lebensberatung
Es gibt Momente im Leben, in denen alles auf einmal zu kommen scheint und der Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sichtbar ist. Vielleicht hast Du das Bedürfnis, etwas in Deinem Leben zu verändern, weißt aber noch nicht so wirklich was und wie. Gemeinsam sehen wir uns an, was bei Dir lost ist und erkennen neue Wege.
Bitte beachte:
Bei den Einheiten handelt es sich weder um eine Therapie noch um einen Therapieersatz. Sie können eine Therapie jedoch unterstützen. Solltest Du Dich bereits in einer Behandlung befinden, dann sprich die Teilnahme im Vorfeld am besten mit Deinem Arzt oder Therapeuten ab.
Die Dauer jeder Einheit beträgt jeweils 50 Minuten und es entstehen pro Einheit Wertschätzungsgebühren in Höhe von 70 Euro.